ИзиЛАКС

Имбирь – приправа или лекарство

ИмбирьНедавнюю популярность приобрёл имбирь — одна из полезнейших специй. Применяется во многих блюдах, чаях и как самостоятельная пряность. Распробовав целебные свойства, имбирь начали применять в народной медицине. На рынке можно встретить свежий и сухой. Есть желание отведать ароматный, стоит приобрести целый корешок. Захочется остренького, то молотый выполнит такую задачу. Его нужно очистить от кожицы, натереть и можно употреблять. По вкусу он сладкий и острый. Улучшает кровообращение и разжигает аппетит.

Имбирь признают лучшей специей, которая сочетает в себе вкусовые и лекарственные качества и имеет множество свойств. Это ветрогонное, противорвотное, потогонное, отхаркивающее и болеутоляющее средство, питающее все ткани тела. Воздействует благоприятно на пищеварительную и дыхательную системы, на желудок. Также возможно использование для устранения вредного действия ядов животного происхождения.

Здоровый кишечник — залог здоровья

Здоровый кишечникВ организме человека, а именно в кишечнике, в большом количестве живут бактерии и грибки. Баланс этих микроорганизмов приносит огромную пользу, обеспечивает правильное функционирование процессов жизнедеятельности и содержит микрофлору кишечника в порядке. Здоровый кишечник — это залог здорового организма человека в целом, его иммунитет.

Здоровая микрофлора кишечника борется с инфекционными заболеваниями, вырабатывает нужные витамины А, В и К, усваивает потребляемые с продуктами минеральные элементы магний и кальций, переваривает лактозу, расщепляет белки, способствует регулярному стулу.

Продукты повышающие иммунитет

Продукты повышающие иммунитет
Всем известно, что в холодное время года человек более подвержен простудным заболеваниям, чем, например, летом и ранней осенью, что объясняется ослаблением защитных сил организма в связи с неблагоприятными погодными условиями и постоянными атаками на нашу иммунную систему всевозможных вирусов и прочих инфекций.

Поэтому важным мероприятием перед наступлением холодов является укрепление иммунитета, который — есть основа нашего здоровья. В первую очередь, следует скорректировать рацион питания, обогатив его продуктами, насыщенными питательными веществами для иммунной системы.

Ромашка

Это лекарственное растение известно большинству людей, причем с самого детства. Настой цветов ромашки аптечной славится своими седативными свойствами, выступая в роли отличного успокаивающего напитка для перевозбужденной нервной системы, в частности, при бессоннице, особенно если в него добавить ложку меда. Настоем умываются при различных проблемах кожи, им ополаскивают волосы для увеличения их жизненной силы, в нем купают маленьких детей.