Нарушения обмена веществ в организме человека

Нарушения обмена веществ
Нарушения обмена веществ могут сопровождаться различными симптомами и проявлениями, которые могут быть прямо противоположными. Например, резкое снижение или значительный рост массы тела, но причина одна — нарушение обменных процессов.

Когда в организме обменные процессы протекают нормально, человек чувствует себя здоровым и бодрым. Нарушения в процессах обмена, возникшие под влиянием длительной тяжелой работы, воспринимаются нами как усталость. Ощущения боли, жара, озноба, онемения, слабости и другие похожие симптомы — все это, также, результат изменения обмена веществ в тех или иных органах и тканях. Эти изменения могут быть вызваны нарушением деятельности желез внутренней секреции, сопровождается это ненормальным разрастанием некоторых частей тела, чрезмерным ожирением или, наоборот, крайним истощением. Изменения процессов обмена веществ и их нарушение может происходить под влиянием сильного нервного потрясения или после тяжелой и длительной болезни. Чтобы восстановить нормальное состояние здоровья, иными словами «поправиться», надо создать условия для правильного течения клеточных процессов.

Скорость обмена веществ в организме непостоянна. Она резко снижается, когда человек спокойно лежит и особенно, когда он спит. Всякая деятельность сопровождается ускорением процессов обмена веществ и усилением метаболизма. Это происходит во время физической работы, ходьбы, выполнения различных упражнений. Не зря говорят «Движение — это жизнь». Но, как известно, ни весь организм в целом, ни любой его орган не может работать непрерывно без отдыха. Даже сердце, казалось бы, работающее всю нашу жизнь в действительности больше отдыхает, чем работает. Оно отдыхает после каждого сокращения.

Работа всех органов — необходимое условие для поддержания здоровья. Если человек из-за болезни на долгое время прикован к постели, то его мышцы бездействуют. Постепенно они атрофируются — становятся тоньше, слабеют, мышечная ткань частично перерождается и замещается жировой тканью. У лежачего больного слабеет и сердечная мышца, это происходит потому что сердцу не приходится прилагать значительных усилий для перекачивания крови, оно сокращается реже и меньше, чем обычно. Больше того, и во всех других органах обменные процессы останавливаются. Вот почему при малоподвижном образе жизни избыток питательных веществ превращается в жир, который откладывается в подкожной клетчатке. При этом вес тела может довольно значительно возрасти.

Как ускорить обмен веществ в организме

Не зря говорят: «Кто не работает, тот не ест!» Если органы работают недостаточно, то их клетки не полностью усваивают питательные вещества и поэтому слабеют. Когда какой-нибудь орган постоянно работает, то в каждой его клетке ускоряются процессы обмена, затраченные вещества с лихвой восстанавливаются, орган становится сильнее, его работоспособность увеличивается. Если человек ослаб после болезни, если он переутомлен и обессилел, ему в первую очередь надо позаботиться об ускорении процессов обмена веществ в организме, заставить организм работать.

Сделать это очень просто, пусть больше работают мышцы. Утренняя зарядка, прогулки и пешеходные экскурсии, спортивные игры – вот способ заставить мышцы хорошо работать. А за мышцами «потянутся» и все остальные органы. Усиленно будет сокращаться сердце, которое должно обеспечить повышенные потребности мышц в доставке питательных веществ и кислорода. По той же причине дыхательные движения станут более глубокими, повысится аппетит и усилится деятельность органов пищеварения. Обмен веществ в мозгу также будет происходить более интенсивно. Ведь он должен управлять сложной работой мышц.

И результаты активности не замедлят сказаться на улучшении состояния здоровья — человек почувствует себя бодрым и жизнерадостным. Его организм станет более сильным и крепким, будет лучше сопротивляться различным вредным воздействиям. Что же касается массы тела, то она в этих условиях постепенно придет в норму. Если человек сильно похудел, то теперь он восстановит свой вес в основном за счет увеличения мышечной массы. Если же человек вел сидячий образ жизни и приобрел излишние запасы жира, то в процессе активного отдыха он похудеет, и это будет одним из признаков, что он действительно «поправился».

В процессе активного отдыха не забывайте о клеточном питании и скудности содержания необходимых витаминов и минералов в современной пище. Подпитайте организм биологически активными добавками, это позволит привести в норму состояние здоровья в более короткий срок. Особое внимание рекомендуем обратить на препараты Свелтформ и Хромвитал, эта «сладкая парочка» незаменимый помощник при восстановлении обмена веществ. Свелтформ поможет восстановить обменные процессы в организме, поддерживая работу органов эндокринной системы, а Хромвитал придаст сил всему организму, действуя как общеукрепляющее средство.

Отдыхайте, восстанавливайте свое здоровье, поправляйтесь, но не мерьте поправку на вес, не говорите: «Я поправился на два килограмма». Помните, что лучший вес тела — это тот, при котором вы чувствуете себя здоровыми и бодрыми, работоспособными и сильными.

 Добавить комментарий